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  • Sachkunde Kleingeräte: Reflexball
  • Heiko Geiss
  • 21.04.2021
  • Sport
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Sachkunde Kleingeräte: Reflexball
Sport
Motivation - so geht's!
YouTube-Video
Link: https://youtu.be/GxSl7mooUww

Reflexball

Boxing Reflex Ball must learn tricks! Boxing workout for reflexes
Learn advanced techniques on the reflex ball, from beginner to master. We have come up with amazing tricks that will bring the fun back to your reflex ball ...
YouTube-Video
Link: https://youtu.be/3c61cXRD-r0

Bezugsquellen

https://www.amazon.de/Xnature-Fightball-Trainingsger%C3%A4t-Speedball-Boxtraining/dp/B085HB441J/ref=asc_df_B085HB441J/?tag=googshopde-21&linkCode=df0&hvadid=427722992123&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=11114504421749903111&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9068243&hvtargid=pla-907192886378&psc=1&th=1&psc=1&tag=&ref=&adgrpid=106319549024&hvpone=&hvptwo=&hvadid=427722992123&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=11114504421749903111&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=9068243&hvtargid=pla-907192886378
https://www.decathlon.de/p/reflexball-zum-trainieren-der-schlagprazision-beim-boxen/_/R-p-312750?mc=8574785&utm_term=123&hc=css&gclid=CjwKCAjwjuqDBhAGEiwAdX2cjxNS2EZuM6bf3YagQEbytYICvWRLRzkkvsULnFuc8A25ciZD43-AshoCYRwQAvD_BwE

... oder Ihr kontaktiert mich. In Kornwestheim habe ich stets Sets auch zum Ausleihen für Euch.

Übungen

1
Material kennen lernen - gibt es einfache und schwere Konfigurationen?
Wie lange muss die Schnur sein?
2
Erste Versuche - Was geht am Besten? Einseitig, Wechselseitig...
3
30 Hits einseitig & wechselseitig

Dokumentation

Kleines Video / Selfie

Bezugsquelle / Foto

Bereitgestellt von: Heiko Geiss Stand: 21.04.2021 Lizenzhinweise: https://editor.mnweg.org/entdecken/dokument/sachkunde-kleingerate-reflexball
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