Was ist unter der PECH-Regel zu verstehen? Notiere.
Selbstversuch: Bänderdehnung
Biologie E 7, 8
1
Pause
P
Eis
E
Compression
C
Hochlagern
H
2
Führe diese Übungen aus, um deine Bänder zu dehnen. Du kannst diese Übungen regelmäßig zu Hause wiederholen, wenn du magst.
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https://editor.mnweg.org/mnw/dokument/selbstversuch-banderdehnung-1
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Selbstversuch: Bänderdehnung
von MNWeG
Biologie
E (Expertenstandard)
7, 8
21.12.2023
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